#14天捲腹運動挑戰 影片來了🤩 一天做一種15下X3組 做完記得告訴我🤗 我們一起捲一起塑 這個月...

吃飽了沒😅 看了會讓你吃不下的 #14天捲腹運動挑戰 又要開始了 Day2 #反式捲腹 捲走你的反式...

分享我的一位朋友 在育兒的這條路上她的路與眾不同 從前我們以為的勇敢 到當了媽，才明白什麼叫奮不顧身...

來了！來了！ 襲捲妳的小腹而來的 #14天捲腹運動挑戰 來了 快一起展開Day1 屈膝捲腹碰膝 1...

這幾天看到大家到處去😅 我們乖乖待在台北四天也是挺輕鬆自在的 問了兒子幾次要不要去玩水 他都說他感冒...

晚餐時間放這個會不會害大家吃不下 但不放不行了😅 端午連假準備收假 這個時候是開始運動挑戰的最...

看到自己六年前的回顧🤪 我只能說 從前做什麼都在挑戰自己 現在只能被自己生的孩子挑戰😑😑😑 唉唉...

吃粽子了嗎😅 邊吃邊看我運動消化會比較好喔！ 祝福大家連假不要胖太多 健康聚餐才是王道🤗 也別忘了...

話說中年轉職😅真的大不易 很喜歡按摩也很愛幫人家按摩的我本倫🤗 特別企劃了 《 #一日按摩師 》...

今天去上了《植物課》🌳 從來沒想到我有一天會想種菜😅 今天練習移盆的時候 看到小小一株的圓葉花...